Kako ubrzati rast kose

Historija kose

Da li je za vas kosa prirodni dio vašeg izgleda i izraz vaše ličnosti?

Ne osjećajte se usamljeno, zahvaljujući drevnim umjetničkim djelima i kovanom novcu, znamo da je sličan odnos prema kosi imalo mnogo i ženskih i muških osoba kroz istoriju, a prvi zapisani dokazi datiraju iz antike, 1200 pne.

U starom Egiptu muškarci i žene su nosili kratku kosu zbog ekstremnih vrućina. Ipak, za svečane prilike, plemići, i muški i ženski, nosili su teške crne perike preko ošišane frizure.

Nasuprot Egipćanima u Grčkoj njegovana je kultura duge kose, koja je ukrašavana zlatom i cvijećem, a često je bila farbana u crvenu boju.

Kod Rimljana je pak bila popularna plava kosa, i to perika napravljena od kose robova!

Neke od najistaknutijih frizura bile su one koje su pronađene na kraljevskim dvorima iz 18. stoljeća, posebno one Marije Antoanete u Francuskoj. Plemići i kraljevska porodica nosili su složene perike sa ukrasnim uvojcima.

Tadašnji muškarci nosili su perike bijelih puderastih dugih kovrča poput žena.

U vrijeme kada su seljaci jedva mogli priuštiti veknu hljeba za svojim stolom, bilo je šokantno vidjeti kako kraljica i njeni sljedbenici koriste velike količine brašna za prašenje kose.

Istorija kose je burna, a piše se još uvijek do današnjih dana. Jedno je sigurno, ljudi su uvijek posvećivali veliku pažnju kosi.

Čemu služi kosa

Kosa reguliše tjelesnu temperaturu.

Primarna uloga kose u ljetnom periodu je:

• da pruža vlasištu izolaciju od sunca
• blokira izlaganje UV zračenju
• hladi glavu kada znoj isparava iz natopljene kose

U zimskom periodu, budući da gubimo približno 25% tjelesne topline kroz vlasište, zahvaljujući kosi zadržavamo toplinu tijela.

Dlake na glavi također štite od lakših ozljeda, na primjer od ograbotina u grmlju.

Kosa vas identifikuje.

Kosa je nezaobilazna za forenzičku analizu i testiranje očinstva, ako izumemo ovu ekstremnu upotrebu, kosa je oblik neverbalnog izražavanja.

U moderno vrijeme, kosa nam služi za raspoznavanje i građenje sopstvenog “brenda”. Kosa je takođe estetski adut, jedna vrsta afrodizijaka kojim se trudite da izgledate poželjno drugim osobama. Dokazano je da lijepa frizura kod drugih osoba izaziva lučenje seksualnog feromona, hemijskog elementa koji luči tijelo, koja ima svrhu seksualnog uzbuđenja.

I na kraju naravno subjektivan dojam, ako ste zadovoljni određenom frizurom i zdravljem svoje kose dobivate samopouzdanje i dodatnu životnu energiju.

Struktura kose

Svaki djelić kose ima dlaku i korijen. Osovina je vidljivi dio kose koji viri iz kože. Korijen dlake nalazi se u koži i proteže se do dubljih slojeva kože. Okružen je folikulom dlake (omotač kože i vezivnog tkiva), koji je također povezan sa lojnom žlijezdom.

Svaki folikul dlake je pričvršćen za sićušni mišić (arrector pili) koji omogućava da se kosa uspravi. Mnogi živci završavaju i na folikulu dlake. Ovi živci osjećaju kretanje kose i osjetljivi su i na najmanji propuh.

Papila dlake, koja korijen kose opskrbljuje krvlju, nalazi se na dnu. Nove ćelije dlake stalno se stvaraju u korijenu za kosu, blizu papile.

Bilo da želite da vam raste zdrava kosa ili da trajno zaustaviti rast kose, dermalna papila u podnožju folikula je ključna. Odgovarajući protok krvi i prehrana mogu održati vaše folikule zdravima i stvarati kosu, dok metoda lasera ili elektroliza oštećuju folikul i dermalnu papilu, i spriječavaju stvaranje dlaka, što je korisno kada želimo da uklonimo dlake sa nekih djelova tijela.

Oblik kose

Da li je ravna ili kovrčava ovisi o obliku poprečnog presjeka kose. Što je presjek ovalnijeg oblika, kosa će biti uvijenija.

Boja kose

Boja kose određena je količinom melanina u otvrdnutim stanicama. To može jako varirati od osobe do osobe i mijenja se tokom života.

Količina melanina obično se smanjuje kako starite. Više vlage se zadržava u kosi, kosa tada gubi boju i postaje bijela. Ovisno o nečijoj izvornoj boji kose i broju bijelih dlaka koje rastu, kosa na glavi tada postaje siva ili bijela.

Ciklus rasta kose

Sve dok nove ćelije kose nastavljaju rasti u korijenu, kosa nastavlja rasti. Ova faza rasta naziva se i anagena faza. U bilo kojem trenutku, oko 90 posto ukupne kose kose je u ovoj fazi rasta.

Faza rasta kose na vašoj glavi može trajati nekoliko godina, pa može narasti i više od metra u dužinu ako je ne skraćujete. Kod nekih drugih dlačica, taj period je kraći. Trepavice, obrve, dlačice iz nosa i ušiju, rastu samo oko 100 do 150 dana, pa ne mogu toliko narasti kao kosa.

Na kraju faze rasta, korijen dlake odvaja se od papile. Tada počinje prijelazna faza koja se naziva katagenska faza, koja traje oko dvije do četiri sedmice. Kad se kosa potpuno odvoji od papile, opskrba krvlju se prekida u posljednjoj fazi mirovanja, koja se naziva i telogena faza. Kosa se postupno gura iz kože i na kraju opada. Faza mirovanja može trajati nekoliko mjeseci.

Nove ćelije kose tada se počinju množiti u podnožju “praznog” folikula dlake i formirati novu dlaku, a faza rasta ciklusa rasta dlake počinje iznova.

Kako kosa brzo raste

Jedna dlaka na glavi raste brzinom od oko 1 cm mjesečno. Dlake na licu, a posebno trepavice, obrve i dlake na tijelu rastu sporije.

Masna kosa

Zdrava kosa proizvodi određenu količinu sebuma ili ulja kao način da hidratizira vlasište i zaštiti kosu. Količina ulja koju proizvodite varira ovisno o tipu vaše kose, vašim higijenskim navikama i drugim faktorima načina života.

Ponekad se ovo prirodno ulje može nakupiti na vašoj kosi, posebno na korijenu. Ovo daje vašoj kosi gladak izgled koji neki ljudi smatraju prljavim.

Uzroci

Ulje u vašoj kosi dio je odbrambenog sistema vašeg tijela za osjetljivu kosu vašeg tjemena.

Ovo ulje se miješa sa znojem i prljavštinom, prekrivajući tjeme, a ponekad i vrh glave. To je normalno i, uglavnom, neizbježno.

Dobra higijena kose i temeljno pranje vlasišta šamponom, sklanja ulje i kosi daje novi ‘nemasni’ izgled.

No, neki tipovi kose skloni su nakupljanju ulja. Ulje se može nakupiti do vidljivog nivoa za manje od 24 sata! Ponekad intenzivno vježbanje, prekomjerna upotreba proizvoda za kosu ili čak izlazak vani s prekomjernom vlagom ili vrućinom može izazvati da se kosa ubrzano umasti isti dan.

Jedan pomalo neočekivan uzrok masne kose je pretjerano pranje.

Svaki put kad operete kosu šamponom, on šalje vlasištu signal da proizvodi više sebuma. Ako kosu perete prečesto, vlasište dobiva poruku da mora biti u pogonu za proizvodnju ulja.

To može rezultirati masnim nakupljanjem na tjemenu.

Masna kosa je povezana sa tipom kose. Ravna kosa posebno je sklona sakupljanju ulja.

To je zato što dlaka nema teksturu ili talas, pa ulje klizi ravno niz dlaku i skuplja se po cijeloj glavi. Takođe čini ulje u kosi vidljivijim kada kosa visi ravno nadole.

Drugi uzrok masne kose je vrsta proizvoda koju koristite.

Sebum je vrsta ulja, što znači da ga jednostavno pranje vodom ne razbija. Ispiranje kose samo vodom ili preskakanje koraka šampona i korištenje samo regeneratora može omogućiti nakupljanje ulja.

Iako možda neće biti lako uočiti ulje dok se vaša kosa suši, masna kosa će se ponovo pojavi samo nekoliko sati nakon pranja.

Postoje posebni šamponi koji posebno dobro čiste kosu od ulja.

Kad se višak sebuma otopi, primijetit ćete da vaša kosa ostaje svježa, čista i bez ulja duže vrijeme. Neki šamponi za masnu kosu koje preporučuju stručnjaci:

Neutrogena terapijski šampon. Stručnjaci vole ovaj šampon jer sadrži salicilnu kiselinu kao aktivni sastojak. Salicilna kiselina razgrađuje ulje na glavi i tjemenu bolje od običnih šampona.

Aveda šampon za uravnoteženje vlasišta. Avedin šampon ima za cilj očistiti vlasište sastojcima poput ehinaceje i žalfije. Ovi sastojci imaju za cilj osvježiti vlasište, očistiti mrtve stanice kože, a pore i znojne žlijezde ispod vaše kose ostaviti slobodnim od začepljenja.

Šampon sa uljem Chi čajevca. Brend Chi poznat je po proizvodima koji štite i jačaju zanokticu vaše kose, čak i kada je vaša kosa oštećena toplinom. Ulje čajevca se raspada i ispire ulje i nečistoće s tjemena.

Redken šampon za detoksikaciju ulja. Redkenov šampon za masnu kosu ima za cilj dubinsko čišćenje vlasišta. Ulje eukaliptusa i kora citrusa dio su onoga što ovaj šampon djeluje na rješavanje problema peruti i liječenje masnog vlasišta.

Suha kosa

Šta je suha kosa? Suha kosa se razvija kada vaša kosa ne dobije ili zadrži dovoljno vlage i tako postaje suha kosa bez sjaja.

Suha kosa može utjecati na muškarce i žene bilo koje dobi, ali veća je vjerojatnost da ćete je razviti s godinama.

Kao što smo vidjeli kosa se sastoji od tri sloja. Ako je vaša kosa zdrava, prirodna ulja u vanjskom sloju pomažu u zaštiti unutrašnjih slojeva. Oni također reflektiraju svjetlost, pa vaša kosa izgleda sjajno.

Kad se vaša kosa osuši, vanjski sloj se raspada uzrokujući da kosa izgleda suho i nezdravo.

Uzroci suhe kose

Razni faktori mogu dovesti do suhe kose, uključujući okolišne uvjete, navike njege kose i vaše fizičko zdravlje.

Neki od ekoloških uvjeta koji mogu uzrokovati suhu kosu uključuju:

• Živite u suvoj, vrućoj klimi
• Puno vremena provodite na suncu ili vjetru
• Često plivate u slanoj ili kloriranoj vodi

Prakse za njegu kose koje često doprinose suhoj kosi uključuju:

• Prečesto pranje kose
• Korištenje oštrih šampona i balzama
• Bojenje ili hemijsko tretiranje vaše kose
• Često feniranje
• Upotreba električnih uvijača ili ispravljača za kosu

U nekim slučajevima, suha kosa je rezultat temeljnog zdravstvenog problema koji utječe na sposobnost vaše kose da zadrži vlagu.

Anorexia nervosa: Poremećaj prehrane, anorexia nervosa može dovesti do pothranjenosti. Može uzrokovati suhu i lomljivu kosu, uz ozbiljnije komplikacije.

Hipoparatireoidizam: Ako imate hipoparatiroidizam, paratireoidna žlijezda u vratu proizvodi premalo paratiroidnog hormona, koji smanjuje razinu kalcija u krvi. Kalcij je ključni nutrijent za zdravu kosu, kosti i zube.

Hipotireoza: Sa hipotireozom, vaše štitne žlijezde ne proizvode dovoljno hormona štitnjače. Suha i lomljiva kosa jedan je od ranih simptoma ovog stanja.

Menkesov sindrom: Ako imate Menkesov sindrom, rijetko genetsko stanje, vaše ćelije ne apsorbiraju dovoljno bakra. Niska apsorpcija bakra utječe na zdravlje vaše kose, uzrokujući suhoću.

Tretman suve kose

U mnogim slučajevima suhu kosu možete liječiti jednostavnim promjenama načina života. Evo nekoliko koje možete isprobati:

• Izbjegavajte svakodnevno šamponiranje kose
• Kondicionirajte kosu svaki put kad je perete
• Koristite šampon i regenerator koji su namijenjeni vašem tipu kose
• Koristite hidratantne proizvode za oblikovanje
• Izbjegavajte hemijske tretmane kose
• Kosu sušite ređe
• Izbjegavajte električne aparate za uvijanje i ravnanje kose

Svakodnevno šamponiranje može vašoj kosi oduzeti zaštitna ulja i dovesti do suhoće. Pokušajte umjesto toga prati kosu jednom ili dva puta sedmično. Možete dodati i ulja za kosu ili regeneratore koji ne ostavljaju kosu kako biste im dodali sjaj i mekoću.

Zaštita vaše kose od izlaganja toplini i suncu je također važna. Ako živite u suhoj klimi, nosite šešir kad izlazite na otvoreno i izbjegavajte dugotrajno izlaganje suhom ili vjetrovitom zraku. Kosu trebate zaštititi od klora i slane vode nošenjem kape za kupanje dok plivate u bazenu ili oceanu.

Opadanje kose

Pored masne i suhe kose, gubitak kose je treća bolest kose po svojoj učestalosti. Gubitak kose (alopecija) može utjecati samo na vlasište ali i na cijelo tijelo. Po trajnosti može biti privremen ili trajan.

Ćelavost se obično odnosi na prekomjerno opadanje kose s tjemena. Nasljedni gubitak kose s godinama najčešći je uzrok ćelavosti. Neki ljudi preferiraju da ne liječe opadanje kose. Ostali pak, preferiraju da ćelavost priju frizurama, šminkom, šeširima ili šalovima.

Jedan dio populacije se ipak hvata u koštac sa opadanjem kose, koristeći neke od dostupnih tretmana kako bi spriječili daljnje opadanje kose ili obnovili rast. Tu se uglavnom radi o tabletama ili šamponima.

Simptomi

Gubitak kose može se pojaviti na mnogo različitih načina, ovisno o tome što ga uzrokuje. Može se pojaviti iznenada ili postepeno i zahvatiti samo vlasište ili cijelo tijelo.

Znakovi i simptomi opadanja kose mogu uključivati:

Postupno stanjivanje na vrhu glave. Ovo je najčešći tip gubitka kose koji pogađa ljude s godinama. Kod muškaraca, kosa često počinje opadati na liniji kose na čelu. Žene obično imaju proširenje dijela kose. Sve češći obrazac gubitka kose kod starijih žena je opadanje kose (frontalna fibrozirajuća alopecija).

Kružne ili mrljave ćelave tačke. Neki ljudi gube kosu na kružnim ili mrljavim ćelavim mjestima na tjemenu, bradi ili obrvama. Koža može postati svrbežna ili bolna prije opadanja kose.

Naglo raspuštanje kose. Fizički ili emocionalni šok može uzrokovati opuštanje kose. Šake kose mogu ispasti prilikom češljanja ili pranja kose, pa čak i nakon nježnog čupanja. Ova vrsta opadanja kose obično uzrokuje općenito stanjivanje kose, ali je privremena.

Gubitak kose po celom tijelu. Neka stanja i medicinski tretmani, poput kemoterapije za rak, mogu rezultirati gubitkom kose po cijelom tijelu.

Mrlje od ljuštenja koje se šire po tjemenu. Ovo je znak lišajeva. Može biti popraćeno slomljenom kosom, crvenilom, oteklinom, a ponekad i curenjem.

Kada otpočeti liječenje?

Posjetite svog liječnika ako ste uznemireni trajnim gubitkom kose i želite otpočeti sa liječenjem. Za žene koje imaju opadanje kose (frontalna fibrozirajuća alopecija), razgovarajte sa svojim liječnikom o ranom liječenju kako biste izbjegli značajnu trajnu ćelavost.

Nagli gubitak kose može signalizirati neku drugu bolest nevezanu za kosu koje zahtijeva liječenje, pa je neophodno biti siguran da opadanje kose nema veze sa drugim bolestima.

Uzroci opadanja kose

Ljudi obično izgube 50 do 100 vlasi dnevno. To se obično ne primjećuje jer istovremeno raste nova kosa. Gubitak kose nastaje kada nova kosa ne zamijeni kosu koja je ispala.

Gubitak kose obično je povezan s jednim ili više sljedećih faktora:

Porodična istorija (genetika). Najčešći uzrok opadanja kose je nasljedno stanje koje se događa sa starenjem. Ovo stanje se naziva androgena alopecija, ćelavost po muškom uzorku i ćelavost po ženskom uzorku. Obično se javlja postupno i u predvidljivim obrascima – opadanje linije kose i ćelavost kod muškaraca i prorijeđena kosa duž tjemena kod žena.

Hormonske promjene i zdravstvena stanja. Različita stanja mogu uzrokovati trajni ili privremeni gubitak kose, uključujući hormonalne promjene zbog trudnoće, poroda, menopauze i problema sa štitnjačom. Medicinska stanja uključuju alopeciju areatu, koja je povezana s imunološkim sistemom i uzrokuje neuobičajeno opadanje kose, infekcije vlasišta poput lišajeva, i poremećaj čupanja kose koji se naziva trihotilomanija.

Lijekovi i suplementi. Gubitak kose može biti nuspojava određenih lijekova, poput onih koji se koriste za rak, artritis, depresiju, srčane probleme, giht i visoki krvni tlak.

Veoma stresan događaj. Mnogi ljudi općenito prorijede kosu nekoliko mjeseci nakon fizičkog ili emocionalnog šoka. Ova vrsta opadanja kose je privremena.

Frizure i tretmani. Pretjerano oblikovanje kose ili frizure koje vam zatežu kosu, poput pigtaila ili kukuruza, može uzrokovati gubitak kose koja se naziva vučna alopecija. Tretmani i trajni preparati za kosu vrućim uljem takođe mogu uzrokovati opadanje kose. Ako se pojave ožiljci, gubitak kose može biti trajan.

Faktori rizika

Brojni faktori mogu povećati rizik od gubitka kose, uključujući:

• Porodična istorija ćelavosti sa majčine ili očeve strane
• Dob
• Značajan gubitak težine
• Određena zdravstvena stanja, poput dijabetesa i lupusa
• Stres
• Loša ishrana

Kako spriječiti opadanje kose?

Ovi savjeti mogu vam pomoći da izbjegnete opadanja kose:

Budite nježni prema kosi. Izbjegavajte povlačenje prilikom četkanja i češljanja, posebno ako vam je kosa mokra. Češalj sa širokim zupcima mogao bi spriječiti čupanje kose.

Izbjegavajte oštre tretmane poput vrućih valjaka, uvijača, tretmana vrućim uljem i trajnih sredstava. Ograničite napetost na kosi iz stilova koji koriste gumice, ukosnice i pletenice.

Zaštitite kosu od sunčeve svjetlosti i drugih izvora ultraljubičastog svjetla.

Prestani pušiti. Neka istraživanja pokazuju povezanost pušenja i ćelavosti.

Ako se liječite kemoterapijom, pitajte svog liječnika o kapici za hlađenje. Ova kapa može smanjiti rizik od gubitka kose tijekom kemoterapije.

Vitamini za rast kose

Pored genetike, opadanje kose zbog nedostatka vitamina je uzrok broj dva.

Najvažniji vitamini za rast i jačanje kose su B kompleksi. Budući da su svi vitamini B topljivi u vodi i izlučuju se urinom, važno je da se vitamini B redovito dopunjavaju dnevnim suplementima ili hranom bogatom ovim vitaminom.

Budući da je vitamin B složen vitamin i sastoji se od različitih varijacija, važno je znati koji su najkorisniji za zdravu kosu.

Biotin: Biotin je koenzim i vitamin B, ali je poznat i kao vitamin H. Biotin igra važnu ulogu u obnavljanju DNK, regulaciji gena i diobi stanica, a budući da se stanice koje čine kosu dupliciraju procesom diobe stanica koji se naziva mitoza.

Lako se može vidjeti zašto je biotin toliko važan za jačanje kose. Biotin se prirodno može naći u mnogim namirnicama kao što su integralne žitarice, jetra, morska plod, soja, orasi, kupus, krastavci, karfiol i luk.

Inositol: Stabilizator je stanične membrane i antioksidans koji može imati zaštitni učinak na folikule dlake, iako su nedostaci inozitola rijetki zbog činjenice da vlastita tijela mogu proizvesti ovo jedinjenje putem bakterija u crijevima.

Postoje neka istraživanja koja sugeriraju da konzumacija velikih količina kofeina može uzrokovati nedostatak inozitola u tijelu, pa ako pijete kavu ili konzumirate mnogo energetskih napitaka, možda ćete htjeti povećati svoj inozitol. Inozitol se može naći u orašastim plodovima, zobi, pirinču, pasulju, slanutku, jetri, svinjetini, teletini, integralnim žitaricama.

Niacin: poznat i kao vitamin B3, nikotinska kiselina i vitamin PP efikasan je u poboljšanju cirkulacije i smanjenju nivoa holesterola u krvi. Neka istraživanja sugeriraju da će, budući da niacin ima proširujući učinak na krvne žile i kapilare te uzrokuje bolju cirkulaciju u tjemenu, pomoći u poticanju rasta kose.

Također je predloženo da, budući da niacin smanjuje kolesterol, to može pomoći u smanjenju proizvodnje DHT-a u folikulima kose. Veliki izvori niacina mogu se pronaći u šparogama, zelju, tuni, morskoj plodovi, lososu, jajima, pilećim i purećim prsima i bademima.

Pantotenska Kiselina (vitamin B5): pomaže u snižavanju lošeg kolesterola-dok istovremeno povećava razinu HDL (“dobrog”) kolesterola. Također pomaže u održavanju kože zdravom i odgađa pojavu ranih znakova starenja.

Ima važnu ulogu u suzbijanju sijede kose jer ima ulogu u pigmentaciji kose. Izvori hrane uključuju jetru, bubrege, integralne žitarice i pivski kvasac.

Vitamin B6: Takođe se naziva i piridoksin, pomaže u rastu kose jer potiče inozitol (vidi gore), pomaže i u metabolizmu crvenih krvnih zrnaca koji zatim povećava kisik u tijelu i potiče rast kose.

Vitamin B6 se može naći u slanutku, žutoperajnoj tuni, govedini, puretini, smeđem pirinču i krompiru.

Vitamin B12: koji se naziva i kobalamin, uključen je u metabolizam svake ćelije ljudskog tijela, koristi se za stvaranje DNK, kao i za stvaranje crvenih krvnih zrnaca koja pomažu opskrbi tijela kisikom.

Bolji kisik pomaže u promicanju ne samo zdravlja, već i zdrave kože i kose. Vitamin B12 najčešće se nalazi u mesu poput govedine, ali u drugim izvorima, iako nije u tolikoj koncentraciji kao životinjski proizvodi školjke, švicarski sir, jogurt i mlijeko.

Osim B kompleksa i sljedeći vitamini su su korisne za brzi rast kose ili samo za zdravu kosu.

Vitamin E: Vitamin je topiv u mastima što znači da ga vaše tijelo skladišti u svojim rezervama masti. Dakle, za razliku od vitamina B, tijelo ga ne izlučuje, već ga skladišti, pa je važno dobiti pravilnu dozu kako bi se izbjegli mogući toksični učinci.

Preporučena doza za odrasle je 15 mg (22,4 IU), može se uzimati i u većim dozama, ali uz odobrenje liječnika. Vitamin E poznat je kao univerzalni lijek zbog svojih snažnih antioksidativnih svojstava koja se bore protiv slobodnih radikala koji mogu naštetiti stanicama tijela.

Također je poznato da pojačava cirkulaciju krvi što može pomoći u povećanju količine hranjivih tvari u folikulima kose. Odlični izvori ovog vitamina uključuju ulje pšeničnih klica, ulje šafranike, sojino ulje, bademe, kikiriki, spanać i kivi.

Vitamin A: Rastvorljiv u masti skladišti se u tijelu i može biti otrovan. Iako je vitamin A dobar za rast kose, u toksičnim razinama može imati suprotan učinak i uzrokovati gubitak kose, pa je važno uzeti pravilnu količinu i ne pretjerivati.

Kada se uzima unutar predložene doze, vrlo je koristan za folikule dlake jer može pomoći u održavanju podmazanosti korijena kose. Preporučene doze za odrasle muškarce su 5.000 IU dnevno, a žene 4.000 IU dnevno. Prirodni izvori hrane uključuju šargarepu, slatki krompir, brokoli, spanać, zobene pahuljice, sok od paradajza, jabuke, cheddar sir, tunjevinu, govedinu i pekan orah.

Kako prirodno ubrzati rast kose?

Opadanje kose postalo je mora mnogih ljudi. No, ne morate se više brinuti zbog toga, jer postoji nekoliko prirodnih rješenja za ovaj problem. Sve što trebate učiniti je slijediti ih i spriječiti ili zaustaviti gubitak kose.

Evo nekoliko savjeta kako ubrzati rast i zaustaviti opadanje kose na prirodan način.

• Prije tuširanja umasirajte kosu biljnim uljem.
• Nakon masaže ostavite kosu s uljem cijelu noć ili barem oko sat vremena.
• Masiranje glave uljem Sagvan sjemenki također će vam pomoći u sprječavanju opadanja kose.
• Masirajte glavu mješavinom toplog ricinusovog i bademovog ulja najmanje jednom sedmično.
• Dodavanje oraha u svakodnevnu ishranu takođe zaustavlja opadanje kose.
• Pripremite prirodni regenerator za kosu (od žumanjaka i maslinovog ulja) koji je bogat proteinima i nanesite ga na kosu ostavljajući oko 20 minuta. Ovaj balzam možete koristiti svakodnevno. Potaknut će rast vaše kose i hraniti je. Na ovaj način će vam prestati opadanje kose.
• Masiranje kose ricinusovim uljem prije tuširanja daje izvrsne rezultate i uklanja gubitak kose.
• Dodavanje jabuke u vašu svakodnevnu ishranu takođe će pomoći u kontroli problema stanjivanja kose.

Cijena

Lossless (Šampon)

• Srbija – 3700 RSD
• Bosna i Hercegovina – 55 BAM
• Crna Gora, Kosovo – 39 EUR
• Makedonija – 2400 MKD

HairActive (tablete)

• Cyprus – 39 EUR
• Hrvatska – 299 HRK
• Slovenija, Italija – 39 EUR
• Mađarska- 10300 HUF

Klikom na ovaj LINK garantujemo vam kvalitet i originalan proizvod. Za vas pratimo tržište, pronalazimo najbolje ponude i obavještavamo vas o njima.