Sadržaj
Porijeklo
Ulje ruzmarina je poznato eterično ulje koje dobro djeluje na poboljšanje vašeg cjelokupnog zdravlja.
Ime ruzmarina potiče od latinske riječi rosmarinus, što znači “morska magla” ili “morska rosa”. Ruzmarin je dio porodice mente, zajedno sa bosiljkom, lavandom, origanom i mnogim drugim začinskim biljem.
Ruzmarin cvjeta na području Mediterana. U blizini mora, prave se živice od ruzmarina koje se protežu dokle god pogled seže, ispunjavajući zrak svojom oštrom, opojna aromom.
Smatralo se da će grančica ruzmarina stavljena ispod dječjeg jastuka noću spriječiti noćne more; a ruzmarin je često bio utkan u svadbeni buket kao simbol vjernosti.
Ruzmarin i zdravlje
Danas je ruzmarin jednako uobičajen u većini ormarića u kuhinji za začine poput soli ili bibera. Iako je možda izgubio nešto od svoje misterije tokom proteklih godina, nije izgubio ništa od svoje korisnosti.
List se intenzivno koriste u hrani, a ulje se koristi u pićima. Međutim, s godinama je postao sve popularniji kako se sve više razumjela njegova korist kod opšteg zdravlja.
- Stimulira rast kose
- Pojačava mentalnu aktivnost
- Ublažava respiratorne probleme
- Smiruje žgaravicu
- Smanjuje probleme s jetrom i žučnom kesom
- Smanjuje gubitak apetita
- Giht
- Smiruje kašalj
- Ublažava glavobolje
- Ublažava bolove, pa se koristi u cajevima kod upala prostate i kod čajeva za potenciju
- Snižava visok pritisak
- Smanjenje gubitak pamćenja kod starijih osoba
Ruzmarin i koža
Kao lokalne primjeene na koži, imamo dobro dokumentovane benefite. Ulje ruzmarina je efikasno u ublažavanju bolova, liječenju glavobolje, bolova u mišićima, reumatizma, pa čak i artritisa.
Nanesite ruzmarin na tijelo masirajući zahvaćeno područje. Parne kupke s uljem ruzmarina efikasne su u liječenju reume, a zbog toga što ulje ima i određena protuupalna svojstva, čini ga odličnim za ublažavanje bolova od uganuća i bolova u zglobovima. Osim toga, poznato je da ulje stimulira cirkulaciju krvi pa se koristi i kod krema za celulit, i za ublažavanje boli kože i mišića. Također pomoći u koagulaciji rana za brže zacjeljivanje i oporavak.
Uz redovne masaže, ulje pomaže u toniranju kože i uklanjanju suhoće. Takođe može dati vašoj koži zdrav – ujednačen sjaj kada se redovno nanosi, ili kada je glavna komponenta vaših hidratantnih krema i krema za telo.
Aromaterapija
Ruzmarin ima vitalizirajuću aromu što ga čini odličnim inhalatorom i korisnim sastojkom u aromaterapiji.
Ulje od ruzmarina se koristi u osvježivačima zraka, kozmetici, kozmetičkim sredstvima, ulju za kupanje, svijećama i parfemima zbog svoje jedinstvene i opojne arome.
Kada se udiše aroma ulja, ona može povećati vašu mentalnu energiju i očistiti respiratorni trakt. Mnogi ljudi prskaju mješavinu ulja ruzmarina i vode kako bi uklonili loše mirise iz soba, namještaja i posteljine. Ulje se dobro kombinuje sa drugim eteričnim uljima kao što su tamjan, lavanda, muškatna žalfija, drvo kedra, bosiljak, timijan, citronela, limunska trava, elemi, geranijum, kamilica, menta i kardamom.
Pojačajte mentalnu aktivnost
Eterično ulje ruzmarina je odličan tonik za mozak i živce. Ugodna aroma stimuliše mentalnu aktivnost, pa je stoga koriste studenti tokom ispita jer povećava koncentraciju i pomaže pojedincima da uče efikasnije. Budući da ulje ruzmarina stimulira mentalnu aktivnost, ono je i dobar lijek za depresiju, mentalni umor i zaborav. Kad god ste umorni, pokušajte udahnuti malo ulja ruzmarina kako biste revitalizirali svoju mentalnu energiju.
Respiratorni problemi
Dokazano je da miris ruzmarina ublažava začepljenost grla, a koristi se i u liječenju respiratornih alergija, prehlade, upale grla i gripa. Pošto ruzmarin takođe ima svojstva ubijanja klica, efikasan je i za lečenje respiratornih infekcija.
Ulje je antispazmodik, pa se stoga koristi u nekim programima liječenja bronhijalne astme.
Ulje ruzmarina za kosu
Ruzmarin se široko koristi u šamponima i losionima. Redovna upotreba ulja ruzmarina, trljanjem na vlasište, djeluje na iritaciju kože i povećava protok krvi. Ovaj proces pomaže u stimulaciji folikula dlake, čineći da vaša kosa raste duže i jača. Također se vjeruje da ulje ruzmarina usporava prerano opadanje kose i sijedu kosu. Stoga je odličan tonik za one koji počinju pokazivati znakove ćelavosti kod muškaraca.